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第58章训练
马龙是🔚军人出身，办起事情来，雷厉风行。十分对杨帆的胃🌉口。
中午吃🔚完午饭，只是让大家稍作休息，就带领队🙂员🜢道‘保安专用训练基地’集合。
杨帆没事干，也跟着去凑热闹。🐪🂫看看马龙♎是怎么训练他🄼们的。
训练基地足足有五百个平方，里面的健身器材一应俱。马龙先是🐫🂵带人打扫了一遍🗡，就🐼🅍和新的一样。
一看就是很🞫🗉少有🎪人上来，简直就🐪🂫是太浪费了。
马龙看着眼前的一排保安，开口说道：“都知道为什么上班时间，把们👲🌶🃧带到这里来吗？”
“知道，是要传授我们绝世武功，怕被人看到，所🜢以才到这里来。”西瓜刨说道。
哈哈哈哈……
“格斗技巧🞫🗉，我以后🕾🏑会教们。但是今天，是教们做俯卧撑。”
“🔫龙哥，别开玩笑了，我小🙑学就开始做俯♎卧撑了。”一个保安说道。
“觉的会俯卧撑吗？”
“当然会了。”
“那先做两百个给我看看。”
“什么🔚两百？”说话的那个保安当场愣住了。“龙哥，别开玩笑了。”
“怎么不会做🈺🃕吗？我来教们怎🙤么做，都🏎😹🆒看好了。”
马龙说完，马🈺🃕上在地上，快速的做起⛆😇⚹了俯♎卧撑。
“一个，两个，三个，……十五个，⛆😇⚹十六个。”
马蛋他们忍不住数了起来。
“八十一，八十二，八十三……”
“两百一十七，两百一十八，……”
当数👺道两百多的时候，这帮人最都麻木了。应该快结束了。
居然真能做两百多？确实牛掰。
“四百三十一，四百三十二……”