他想自己做一些器械，用来锻炼力量，这🄫🀞♞段时间他已经做了几样健身器械，但大都不实用。
他做了一个
上岸，捡起草堆里的衣服随意的往身上一搭，向小院走去。🚸
此时正值初夏，天气正是热的时候，而且此⛐🙥地人🍎🔮烟不多，王学斌也就没那么讲究。
回到小院，在鸡窝里😃⚘👩摸了一把，捡出一个鸡蛋，起锅烧水，撒了一丁点盐，洗了一把青菜，下锅🙳🎝煮了煮，捞出后又把洗过的鸡蛋扔进锅里煮。
煮开后把鸡蛋黄扔掉，把蛋清就着青菜一口一口的吞掉，这🚸样的饭他已🔀经连续吃了一个月了🍡。
他买回来的四只鸡，第一天就因为🙦🌤打架死🄫🀞♞了一只，那天♽🍶他吃的白水煮鸡肉。
之后三只鸡倒是不打架了，但是母鸡只有一只下蛋☓，他♽🍶也不知道为🆛什么，反正有鸡蛋吃他也不嫌少。
这一🁷个月他天天游🛸♦泳，吃开水煮菜，不吃油和米面，隔三差五的会弄条鱼吃，也😰是清蒸的，只不过加点生姜黄酒去腥。
这一个月他减掉了25斤。
一开始他吃这些东西是会吐🕆的，总想干呕，到后来饿得不行了，也就没什么挑剔的了。
吃完饭，他拿出💒👏🇺锛凿😃⚘👩斧锯，对这一块石头中间开洞。
他想自己做一些器械，用来锻炼力量，这🄫🀞♞段时间他已经做了几样健身器械，但大都不实用。
他做了一个单杠，结果刚做🕆好，🖲🖠🔀在试用的时候被🍎🔮体重压坏了。
做了一👙个沙袋，因为放的全是沙子，打的手疼，没人指导也🚸不敢继续打。
唯一合用的也就是做仰卧起坐时压腿杆子，只是把木棍绑在两块石头上，上边裹了一个褥子，🃃防止把腿隔得生疼。
石头打好洞，用麻绳穿过绑死，另外一头🄫🀞♞打了个环，用手提溜了一下，挺有分量，随后便起身将做好的石头放到一边，进屋练字了。
他现在的生活便是如😃⚘👩此，相对于现世枯燥无比，没☓有网络，没有小说电影，有的只是一天天的重复。👈
他本来打算利用娜娜的搜索功能来找些⚗小🄫🀞♞说电影看，结果在没有网络的地方，娜娜只有关于系统的功能可以使用，其他的功能就像一个没有网络的智能音箱一般，只能看着🗚🜈⛲玩。
于是原来手机不离手的他，只得自己找些事情打发时间，于是他便买了一堆的书，各种经史子集，小说话本，还买了一些字帖，准备🛷♚练练自己的字。
王学斌的字写的很一😃⚘👩般，只有自己的名字写的颇为潇洒♽🍶。
正🚖📛好有这个时间，他便耐着性子联系写毛笔字，写的歪七扭八的，也没什么章法。
王学斌现在每天早上鸡一🔺叫🕆就起床洗漱，蒸点红🍎🔮薯豆腐之类的，用酱油醋拌一拌就是早餐。
然后到院子里做一些俯卧撑，仰卧起坐，也不计数，做到没力气为止，之后等天暖和一些就🍡下🃃水游泳，一直游到快中午，回家吃饭。
下午继续游泳🏚🚧，一是锻炼，另一个也是避暑，身为一个胖子，他对高温🔀完全没有抵抗力。🏇😀