唐思琪愣住：“还真是。”
“这个方法可能对少部分的人有用，但是，也有可能会出现恐惧感转移的情况，其实对抗恐惧最好的方式便是多巴胺，多巴胺能让我们感觉到快乐和放松。旅行能让你感觉到快乐，画画也是。这些都是你喜欢👻🎃🎜做的事情，我建议，你可以继续接下来的行程，不过🝄🈫，你可以尝试找父母或者朋友跟你一起完成。人在跟自己觉得重要的人一起的时候，自然会放松，会有安全感。”
“这样……就可以了吗？”唐思琪觉得有些疑惑，明明自己的症🐈♣状已经有些严重，可张医生的口吻仿佛这是件小事。
“这样就可以了，先试试，让自己放松下来。放松的情况下🈨，再有重要的人陪着，原本困难的事，🃣🙣就没那么困难了♰🌁。”张医生笑道。
整个过程聊了一两个小时⛮才结束，跟张医生聊完，唐思琪已经感觉自己放松💱了不少☖⛀，原来仅仅找人倾诉一下，都能获得这样的效果。
“之后你有任何问题，都可以在微信上跟我联系，不要觉得不好意思，🜏🁉我随时可以为你解答问题。”
“谢谢张医生。”
“哈哈，小唐你不用客气。”
唐思琪离开以后，助🚜理拿过了测🞶😭🄤试表：“这姑娘不用开药吗？”
张医生摇摇头：“🃚😖🁛不必，她的症状算是很轻的🏈😊⛕了，后续我再找时间跟她联系一下，调整的好对生活没啥影响，这种情况开药反而会加重她的心理负担，没必要🙯。”
“好，那我让下一个病患进来。”
……
从人民医院出来，唐思琪感觉到前所未有的轻松，张医生说的对，第一步是接受，不再🜀⚮自我谴责，自🔁己从内心接受这件事，其实就是走出阴影的第一步。
当她被告知这事不算大事，害怕也是人之常情的时候，便感觉自己能放下一部分了☖⛀。
回到公☤🁘寓，她拿出了电脑和数位屏，来到大厅，将自己坐飞机遇上了复飞，后来恐机，🜀⚮逐渐发展成恐高，最后还去看了心理医生的整个故事画了下来。
买了数位屏以后，其实这段时间她画的都很少，她自己都没有意识到，这件💱事还影响了她的心情，让她缺失了创作*👲🌲🃅*。
在画这段经历的时候，她有很强的代入感，也有很强烈的💢📞🜀创作**。
不知不觉⛸间，她通过画笔倾诉了这段经历，无论是恐惧，担忧，焦🖃🏸虑🎒，虽然是不好的情绪，可经历是真实的。
按照之前的习惯，她也🁍🄣把这次创作的画也放到广州点评贴中，创造了一个小主题：【旅行中的小意外】
也许，这部分的经🃚😖🁛历网友不喜欢看，毕竟是不好意外，不过🈨她还是决定发上去🔇⚈🏟，这原本也是旅行经历的一部分。
让她没想到的是，这次的帖子的确引发了广泛讨论，不过💢📞🜀网友⛎🙕们安慰她的居多。
“哇，我是说楼主到了广⛮州以后，更新变得少了很多，没想🈨到遇到了这样的事情！”
“抱抱楼主，恐机恐高可不好受啊，希望你能🏈😊⛕尽快振作起来，去更多的地方打卡，给我们带来更多好的作品！”
“为什么我觉得经过这件事，楼主的画风更加流畅了？这部分画得好好，看💱得我好揪心！”
“我也遇到过类似的事🁍🄣情！🆊之前坐电梯突然被困，还突然往下急坠了几层，当时也是吓傻了，解困以后别人都没事，我天天晚上失眠，好长时间才缓过来，现在还怕电梯呢！楼主能去看心理医生，已经是能积极面🏻🟑对了！”