虽然品级没有提升，但这一卷依旧意义重大。
就算天音寺的祖师爷从中参悟出来的功法一样，这一卷的核心就是对人体本身的锤炼。
它不讲究什么炼化天地灵气，而是在于淬炼肉身，感悟人体的奥秘！
弥纳芥子，芥子纳须弥。
肉身看起来似乎比不上天地那般浩瀚，但微小之间，依旧蕴含这无穷的能量，若能将之开发出来，便是无尽的力量。
换成陈风理解的话，那就是身体每一寸血肉，甚至小到每一个细胞，都相当于一处天地。
若能把这细微处的力量掌握，一样能拥有神一般的威能。
再简单一点，这一卷就是教他如何开发人体潜能。
普通人的潜能若开发出来，都能举起远超自身重量的东西，而修炼者的肉身潜能若开发出来，自然拥有移山填海之力。
特别是他的身体，长生不老，生命力源源不绝，长生纯阳体蕴含巨大潜能。
若进一步开发，得到的力量绝对不比增加金丹数量差。
这是一个前途无量的道路，是炼体之路，也可以叫做力之道。
随着功法的升级，第四卷关于修炼体魄的精华融入修炼体系，陈风的肉身开始了快速提升。
以前，他也修炼炼体功法，但随着实力提升，效果已经越来越弱。
此刻加入新的内容，得到更本质的修炼之法，这一道的提升速度再次加快，比单纯的法力提升的速度还要快。
同时，肉身和精神强大，陈风能承受的金丹数量也在提升。
以前，就算有大量的功力能协助他凝聚金丹，也不可能凝聚太多，因为肉身承受不住，元神也难以全部控制。
现在，这个极限被提升了许多，别说是十几颗，就是三五十颗都不会有任何问题。
所以，随着时间推移，陈风的金丹数量不断提升，肉身越强大，凝聚得就越快。
开始，他一年一颗金丹，在融合天书第四卷后，速度再次增加，巅峰时甚至达到了一年两颗。
肉身提升的速度下降后，陈风的整体修为提升速度也下降，恢复到以前的水平，多半还会下降。
不过，他金丹已经从12颗提升了30颗，花费了大概十年的时间。
他的综合实力，岂止翻了两倍，怕是三倍也不止！
这一天，西部蛮荒某处，近十年的改造这里已经出现了一座繁华的人类城市。
它被叫做长生城，是他命令魔教之人在荒山之中开辟，用来作为天道盟的一处据点，同时也是长生堂的地盘。